GRENZEN STELLEN

 Workshop

 01/03/2023

19u- 21u

4 deelnemers



Geraak je snel overspoeld door emoties van anderen?


Vind je het moeilijk om “neen” te zeggen?


Ben je snel overprikkeld door omgevingsfactoren?


Ben je te loyaal?


Laat je anderen over je grenzen gaan..... dan is deze workshop iets voor jou!







DOEL

  • We bekijken het gedrag van mensen wanneer er wel/geen grenzen zijn.
  • We onderzoeken de oorzaak van een disbalans rond de grens.
  • We ondervinden dat verbinding met jezelf één van de
    5 basisstructuren is om grenzen te kunnen neerzetten.
  • We leren focus leggen.
  • We bekijken hoe je een grens kunt neerzetten.
  • Belangrijk is dat je leert bewust te worden van je lichamelijke signalen als je over je grens laat gaan.
  • Ook bewust zijn van je eigen gedrag wanneer je zelf over grenzen van anderen gaat is nodig in verbinding met anderen.